エキナセアは北米原産の多年草で、免疫力向上や感染症予防に効果が期待されるハーブとして、ハーブティーやサプリ、チンキなどで利用可能です。また、丈夫で育てやすく庭やプランターで彩り豊かな花として楽しめます。学名は、Echinacea、和名がムラサキバレンギク、キク科ムラサキバレンギク属の多年草 で、主に薬用として利用されるのは、プルプレア種、アングスティフォリア種、パリダ種の3種で、園芸品種は観賞用が多く薬効は期待できません 。草丈は30〜120cm程度、花色は赤、ピンク、白、黄、緑、オレンジなど多彩で、6月〜10月頃まで開花します 。原産地は北米の草原地帯で、先住民族が薬草として使用していた歴史があります 。近年の研究結果では、免疫力アップや、多糖類、糖タンパク質、フラボノイドなどの成分がマクロファージやリンパ球の働きを促進し、サイトカイン（インターフェロン、インターロイキン）の生成も促します 。抗ウイルス・抗菌作用では、風邪やインフルエンザ、泌尿器感染症、ヘルペスなどに有効で消炎作用では、ウイルスによる炎症を軽減し、皮膚疾患の回復にも寄与します 。副作用・注意点では、キク科アレルギーの人や喘息、自己免疫疾患の人は注意。1歳未満は使用禁忌、子どもは成人量の半分から2/3で使用、妊婦は医師に相談 していきます。エキナセアは、免疫力を高めるためのサポートが期待できるハーブです。穏やかな風味と爽やかな香りが魅力で、日常生活の中で心身の調和を促す役割を果たします。また、飲むことで身体の調子を整え、日々の活力を引き出す手助けをします。

商品説明 ＜エキナセア　ドライハーブの魅力＞
和名: ムラサキバレンギク（紫馬簾菊）
科目：シソ科
内容量：20g
＜用途＞
ハーブティー、サプリメント、アロマクラフト

＜使用方法＞
お好みの量を沸騰したお湯に入れ、約5分間蒸らしてください。エキナセアの豊かな香りを楽しみながら、リラックスしたひとときをお過ごしいただけます。また、ハーブティーとして飲むことで、心身の安らぎを実感できます。摂取方法は、乾燥エキナセアを約1gに熱湯150〜240mLを注ぎ、10〜15分抽出し、1日5〜6回までが目安です。長期連用は通常8週間まで推奨され、後に1〜2週間の休止を入れると良いとされています 。

アロマクラフトでもエキナセアを利用し、あなた自身のオリジナルブレンドを楽しむことが可能です。

＜ハーブ講師からのメッセージ＞
◎エキナセアは、特に風邪やインフルエンザの予防、炎症の軽減にも寄与するとされています。心地よい香りで、心おだやかな時間をお楽しみください。
◎ハーブティーとしてだけでなく、アロマクラフトやサプリメントとしても使える多用途な存在です。

＜おすすめハーブクラフト＞
◎エキナセアの風邪予防のど飴
①材料を準備: ドライハーブ（エキナセア、ハイビスカス、ローズヒップ、ペパーミント）用意
②浸剤を作る: ハーブと水を鍋に入れ、沸騰したら火を止め、蓋をして20分置きます。
③濾す: 20分後、茶こしやガーゼで濾して、器にあけます。
④煮詰める: 濾した浸剤、砂糖、レモン汁を鍋に入れ、火にかけます。煮立ったら、はちみつを入れて弱火にし、焦げないように注意しながら煮詰めます。
⑤成型: 粘りが出てきたら、シリコンシートにあけて冷ましお好きな形にカットして完成です。

◎エキナセアのゲスト用お洒落ドライフラワー
①エキナセアを切る: 花を摘む際は、茎の下の部分に水が残っている場合は、清潔なハサミでカットし、水分を取り除きます。
②風通しの良い場所で作業: 花を吊るす作業は、風通しが良く、湿度の低い部屋で行います
③直射日光を避ける: 色あせを防ぐため、直射日光が当たる場所での作業は避けます。
④束ねて吊るす: 早く乾燥させたい場合は、束ねずに1本ずつ分けて吊るすと良いでしょう。
⑤エキナセアを含む花を美しくドライフラワーにすることができます。エキナセアだけではなくユーカリやミモザなどを一緒に束ねるのもおすすめです。お洒落なリボンや麻の紐などで縛り玄関にお洒落に吊して飾ります。


エキナセアのドライハーブの素晴らしい特性を体感し、あなたの生活に活力と癒しの時間を加えてみませんか？新たなハーブ体験を通じて、心豊かなライフスタイルを楽しむ機会をぜひお見逃しなく。ハーブやアロマに関するワークショップやハーブやアロマの資格制度もご用意しておりますので、ぜひホームページよりご覧ください。