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有機セントジョーンズワート　ドライハーブ　静岡県産

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商品説明

有機セントジョーンズワートは、古くから心の健康やリラックスに利用されてきた有名なハーブです。太陽が一年で最も高い夏至の頃に花を咲かせるため、古くから太陽の力が宿っているハーブと考えられていた他、学名のヒペリカムは「幻影に勝つ」を意味しており、中世ヨーロッパでは悪魔や魔女を遠ざけるお守りとして玄関や窓に吊るされました。アメリカでは医薬品としてではなくサプリメントとして扱われていて、「サンシャインハーブ」や「ハッピーハーブ」などと呼ばれ、心を前向きにして気分を向上・安定させる元気が出るサプリメントとして親しまれています。日本では、オトギリソウ（弟切草）として知られています。高い薬効を持ち、特にサンフラワーに似た黄色い花を咲かせるこの植物は、温暖な地域で自生し、乾燥した環境でも生育が可能です。セントジョーンズワートは、気持ちを穏やかにし、ストレスや不安の軽減に役立つ成分を含んでいます。特に、抗うつ作用や鎮静効果が知られ、多くの人々に愛用されています。主な成分であるヒペリシンとヒペリフォリンは、心のバランスを保つために大きな役割を果たします。セントジョーンズワートは紀元前の古代ギリシャから利用され、医学の父ヒポクラテスも文献に記載しています。当時は傷や火傷の治療、止血や鎮痛に使われていました。葉や花の赤い斑点は「聖ヨハネの血」と呼ばれ、宗教的・象徴的意味を持つと考えられていました。中世ヨーロッパでは、中世には修道院で薬草学の研究対象として栽培され、十字軍の遠征では兵士の傷の手当てにも用いられました。また、魔除けとして6月24日の聖ヨハネの日に家や家畜小屋に吊るす習慣があり、古代ゲルマンやケルトの祭りとの結びつきもありました。花や葉を太陽にかざすことで生命力を取り入れる儀式も行われていたといいます。日本の歴史では、オトギリソウ（弟切草）の由来は、平安時代の伝説が有名で、花山天皇（968～1008年）のころ、晴頼という鷹匠がいて薬草を用いて鷹の傷を治す事で有名でしたが、薬草の名は秘密にして決して口外しなかったと大切に扱っていたようです。ところが、人の良い弟が薬草の名を人に機密にもらしてしまい、それを怒った晴頼は弟を切ってしまったと言う伝説が残ります。その時、庭に植えていた薬草に血が飛び散り、花びらや葉に黒い点として残ったとして、オトギリソウの名の由来になっています。また、実は弟が秘密を漏らした相手はライバルの鷹匠で、その娘と晴頼の弟が恋仲だったという俗説も伝えられています。怖い言い伝えですが、それほど役に立つ薬草とされていたと言えるでしょう。セントジョーンズワートの効果は、主に軽度から中等度のうつ症状や一時的な気分の落ち込みに対して効果があると報告されています。有効成分であるヒペリシンやヒペルフォリンが、脳内の神経伝達物質（セロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミン）の再取り込みを阻害し、気分を安定させる作用を持ちます。複数の臨床研究やメタアナリシスでは、プラセボと比較して有意にうつ症状を改善し、場合によってはSSRIなどの抗うつ薬と同等の効果を示すことも報告されています。

＜有機セントジョーンズワート　ドライハーブの魅力＞
和名：セイヨウオトギリ（西洋弟切）
科名：オトギリソウ科
内容量：50g

＜用途＞
ハーブティー、料理、入浴剤、ハーブクラフト
＜主なスキンケア効果＞
◎抗炎症・鎮静効果：肌荒れや赤みを抑える作用があります
◎皮膚再生作用：ひまわり油やオリーブオイルに浸出させたオイルは、角質層への浸透により肌を柔らかく整え、肌の再生をサポートします
◎保湿・乾燥肌ケア：皮脂分泌の調整や乾燥の予防に効果的です
◎エイジングケア：肌のハリや弾力維持、くすみの軽減にも期待できます

＜使用方法＞
①オイルタイプ：セントジョーンズワートオイルは、洗顔後や美容液の前に肌になじませます。香りを楽しみながらマッサージすることでリラックス効果も得られます。オイルパックとして湯船で使用することも可能です
②手作り化粧品の材料としても活用されます。化粧水や美容液に1〜2％加えて使用します。水溶性で濃茶色の液体であり、冷蔵保存が推奨されます
③シャンプーやコンディショナー、頭皮ケアオイルにも使用され、皮膚や頭皮の保湿・保護に役立ちます

＜使用方法＞
お好みの量を沸騰したお湯に入れ、約5分間蒸らしてください。リラックスしながら心地よい香りのハーブティーを楽しむことができるだけでなく、料理にも活用して心を豊かにする風味をお楽しみいただけます。セントジョーンズワートは、軽度～中等度のうつ症状や気分の落ち込みを改善する効果があるハーブとして知られています。
①うつ病の改善: 軽度のうつ症状に効果があるとされています。
②不眠の解消: 睡眠の質を向上させる効果があります。
③更年期障害の症状緩和: 更年期のイライラや不快感を軽減するのに役立ちます。
④皮膚の炎症を抑える: 皮膚の炎症を和らげる効果もあります。
⑤PMSの症状緩和: 月経前症候群の症状にも効果的です。

＜ハーブ講師からのメッセージ＞
セントジョーンズワートは比較的安全とされていますが、薬との相互作用が非常に多い点に注意が必要です。これらの効能は、セントジョーンズワートが持つ成分によるものとされていますが、使用する際には副作用や注意点も考慮する必要があります。セントジョーンズワートは、軽度から中等度のうつ症状やPMS・更年期症状の改善、睡眠の質向上などに期待できるハーブですが、薬との相互作用や光線過敏症などの注意点があります。特に抗うつ薬（SSRIなど）、経口避妊薬、抗てんかん薬、ワーファリンなどと併用すると、薬の効果が弱まったり副作用が強く出る可能性があります。また、日光過敏症、胃腸症状、口渇、めまい、不眠、頭痛などの副作用が報告されており、妊娠中や授乳中の使用は使用禁止です。

有機セントジョーンズワート　ドライハーブの持つ特性をぜひお試しいただき、日々の生活に安らぎをもたらしてみませんか？新たなハーブ体験を通じて、心豊かなライフスタイルを楽しむ機会をお見逃しなく。ハーブやアロマに関するワークショップや資格制度もご用意しておりますので、ぜひホームページをご覧ください。